MANUAL DE BOAS PRáTICAS: UM LIVRO DETALHADO

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Uma vida saudável é baseada em diversos pilares, e a nutrição desempenha um papel fundamental. Cuidar da alimentação de forma consciente é o primeiro passo para ter mais energia, fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças crônicas. Explore os princípios básicos da nutrição e descubra como melhorar sua relação com a comida.